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Mandeln, blanchiert, ganz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ · Packung: 622 kcal

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, blanchiert, ganz

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Mandeln, blanchiert, ganz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, blanchiert, ganz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mandeln, blanchiert, ganz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus Packung Mandeln, blanchiert, ganz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, blanchiert, ganz

Wie viele Kalorien hat Mandeln, blanchiert, ganz?

100 g Mandeln, blanchiert, ganz enthalten 622 kcal (2.604 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 622 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln, blanchiert, ganz?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, blanchiert, ganz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, blanchiert, ganz rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mandeln, blanchiert, ganz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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