Nüsse/Samen - K-Classic

Mandeln , Blancchiert & Gehobelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ · 1 Packung: 625 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln , Blancchiert & Gehobelt

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 80.1 %

Nährwerte von Mandeln , Blancchiert & Gehobelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln , Blancchiert & Gehobelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mandeln , Blancchiert & Gehobelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 1 Packung Mandeln , Blancchiert & Gehobelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln , Blancchiert & Gehobelt

Wie viele Kalorien hat Mandeln , Blancchiert & Gehobelt?

100 g Mandeln , Blancchiert & Gehobelt enthalten 625 kcal (2.617 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 625 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln , Blancchiert & Gehobelt?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln , Blancchiert & Gehobelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln , Blancchiert & Gehobelt rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandeln , Blancchiert & Gehobelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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