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Macadamia, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

749kcal

3.138 kJ · 1 Tuete: 937 kcal

Eiweiß 9,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 3 % kcal

Fett 77,3 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamia, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 92.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamia, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Macadamia, geröstet & gesalzen im Detail

1 Tuete Macadamia, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 937 kcal aus 1 Tuete Macadamia, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamia, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Macadamia, geröstet & gesalzen?

100 g Macadamia, geröstet & gesalzen enthalten 749 kcal (3.138 kJ). Eine Portion (1 Tuete, 125 g) kommt auf 937 kcal.

Welche Nährwerte hat Macadamia, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 77,3 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamia, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamia, geröstet & gesalzen rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tuete Macadamia, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 937 kcal etwa 250 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 999 Minuten Krafttraining.

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