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Levantiner Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

669kcal

2.801 kJ · 1 Packung: 3.345 kcal

Eiweiß 14,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 62,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Levantiner Haselnüsse

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 84.8 %

Nährwerte von Levantiner Haselnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Levantiner Haselnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Levantiner Haselnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.345 kcal aus 1 Packung Levantiner Haselnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Levantiner Haselnüsse

Wie viele Kalorien hat Levantiner Haselnüsse?

100 g Levantiner Haselnüsse enthalten 669 kcal (2.801 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 3.345 kcal.

Welche Nährwerte hat Levantiner Haselnüsse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 62,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Levantiner Haselnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Levantiner Haselnüsse rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Levantiner Haselnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.345 kcal etwa 894 Minuten Spazieren, 268 Minuten Joggen, 335 Minuten Radfahren oder 3568 Minuten Krafttraining.

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