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Kokosnussschnitze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Packung: 302 kcal

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal

Fett 36,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussschnitze

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 90.0 %

Nährwerte von Kokosnussschnitze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussschnitze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kokosnussschnitze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Packung Kokosnussschnitze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussschnitze

Wie viele Kalorien hat Kokosnussschnitze?

100 g Kokosnussschnitze enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussschnitze?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussschnitze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosnussschnitze rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kokosnussschnitze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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