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Nüsse/Samen - Real Quality
Jumbo Erdnüsse, gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
622,0 kcal / 2.604,0 kJ |
186,6 kcal / 781,2 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
7,5 g |
Kohlenhydrate: |
14,0 g |
4,2 g |
davon Zucker: |
5,4 g |
1,6 g |
Fett: |
50,0 g |
15,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
9,1 g |
2,7 g |
Salz: |
1,00 g |
0,30 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Jumbo Erdnüsse, gesalzen
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Eiweiß: |
16.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.2 % der Kalorien |
Fett: |
74.3 % der Kalorien |
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Jumbo Erdnüsse, gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
622 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
25 g
0 104 g
|
Kohlenhydrate: |
14 g
0 100 g
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Fett: |
50 g
0 100 g
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- Jumbo Erdnüsse, gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4334011139227 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo Erdnüsse, gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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