Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Nüsse/Samen
» Jumbo-Erdnüsse
Nüsse/Samen - Clever
Jumbo-Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
Brennwert: |
592,9 kcal / 2.482,0 kJ |
148,2 kcal / 620,5 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
6,3 g |
Kohlenhydrate: |
14,0 g |
3,5 g |
davon Zucker: |
8,0 g |
2,0 g |
Fett: |
47,0 g |
11,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
6,0 g |
1,5 g |
Salz: |
2,50 g |
0,63 g |
Ballaststoffe: |
6,7 g |
1,7 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Jumbo-Erdnüsse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Jumbo-Erdnüsse
|
Eiweiß: |
17.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.7 % der Kalorien |
Fett: |
73.1 % der Kalorien |
|
Jumbo-Erdnüsse im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
592.9 kcal
0 2.585 kcal
|
Eiweiß: |
25 g
0 104 g
|
Kohlenhydrate: |
14 g
0 100 g
|
Fett: |
47 g
0 100 g
|
- Jumbo-Erdnüsse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9009865004254 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo-Erdnüsse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo-Erdnüsse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Jumbo-Erdnüsse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jumbo-Erdnüsse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.