Nüsse/Samen - Pfiff
Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
609kcal
2.550 kJ · 1 Packung: 1.218 kcal
Brennwertverteilung von Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili
Nährwerte von Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 609,0 kcal2.550,0 kJ | 1.218,0 kcal5.100,0 kJ |
| Eiweiß | 21,4 g | 42,8 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 6,6 g | 13,2 g |
| Fett | 48,3 g | 96,6 g |
| Salz | 1,60 g | 3,20 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 9,4 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 3,4 g |
Vitamine
| Vitamin E | 5.1 mg | 10.2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.218 kcal aus 1 Packung Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 326 Minuten |
| Joggen | 97 Minuten |
| Radfahren | 122 Minuten |
| Krafttraining | 1.299 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili
Wie viele Kalorien hat Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili?
100 g Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili enthalten 609 kcal (2.550 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.218 kcal.
Welche Nährwerte hat Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili?
Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 48,3 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hot Chili Cashew-Peanut Mix, Cashew Erdnuss Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.218 kcal etwa 326 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1299 Minuten Krafttraining.
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