Nüsse/Samen - Trader Joe's

Haselnusskerne Trader Joes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

657kcal

2.749 kJ · 1 Portion: 164 kcal

Eiweiß 13,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal

Fett 62,3 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnusskerne Trader Joes

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 86.6 %

Nährwerte von Haselnusskerne Trader Joes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnusskerne Trader Joes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haselnusskerne Trader Joes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Portion Haselnusskerne Trader Joes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnusskerne Trader Joes

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne Trader Joes?

100 g Haselnusskerne Trader Joes enthalten 657 kcal (2.749 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnusskerne Trader Joes?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 62,3 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnusskerne Trader Joes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnusskerne Trader Joes rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haselnusskerne Trader Joes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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