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Nüsse/Samen - Diverse
Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (25 g) |
Brennwert: |
666,5 kcal / 2.791,0 kJ |
166,6 kcal / 697,8 kJ |
Eiweiß: |
13,2 g |
3,3 g |
Kohlenhydrate: |
7,6 g |
1,9 g |
davon Zucker: |
4,3 g |
1,1 g |
Fett: |
64,1 g |
16,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
5,4 g |
1,4 g |
Salz: |
0,03 g |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
8,2 g |
2,1 g |
Broteinheiten: |
0,6 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss je Ernährungsweise:
Brennwerte von Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss
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Eiweiß: |
8.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
4.6 % der Kalorien |
Fett: |
87.4 % der Kalorien |
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Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
666.5 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
13.2 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
7.6 g
0 100 g
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Fett: |
64.1 g
0 100 g
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- Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008407011502 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haselnusskerne gemahlen, Haselnuss tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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