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Nüsse/Samen - Sweet Valley
Haselnusskerne - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 651,2 kcal / 2.726,0 kJ | 325,6 kcal / 1.363,0 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate: | 6,0 g | 3,0 g |
| davon Zucker: | 5,3 g | 2,7 g |
| Fett: | 63,0 g | 31,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 5,3 g | 2,7 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 8,2 g | 4,1 g |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haselnusskerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Haselnusskerne
|
Haselnusskerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
651.2 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
6 g 0 100 g
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| Fett: |
63 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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