Nüsse/Samen - Diverse
Gourmet Edelnussmischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
665kcal
2.784 kJ · 1 Packung: 998 kcal
Brennwertverteilung von Gourmet Edelnussmischung
Nährwerte von Gourmet Edelnussmischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 665,0 kcal2.784,0 kJ | 997,5 kcal4.176,0 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 25,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 19,5 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 6,9 g |
| Fett | 59,0 g | 88,5 g |
| Salz | 1,00 g | 1,50 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gourmet Edelnussmischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Gourmet Edelnussmischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 998 kcal aus 1 Packung Gourmet Edelnussmischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 267 Minuten |
| Joggen | 80 Minuten |
| Radfahren | 100 Minuten |
| Krafttraining | 1.064 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gourmet Edelnussmischung
Wie viele Kalorien hat Gourmet Edelnussmischung?
100 g Gourmet Edelnussmischung enthalten 665 kcal (2.784 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 998 kcal.
Welche Nährwerte hat Gourmet Edelnussmischung?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Edelnussmischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Edelnussmischung rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gourmet Edelnussmischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 998 kcal etwa 267 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1064 Minuten Krafttraining.



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