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» Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet
Nüsse/Samen - Edeka
Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Tüte (200 g) |
Brennwert: |
631,0 kcal / 2.642,0 kJ |
1.262,0 kcal / 5.284,0 kJ |
Eiweiß: |
26,0 g |
52,0 g |
Kohlenhydrate: |
14,0 g |
28,0 g |
davon Zucker: |
6,7 g |
13,4 g |
Fett: |
51,0 g |
102,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
6,7 g |
13,4 g |
Salz: |
0,10 g |
0,20 g |
Ballaststoffe: |
5,9 g |
11,8 g |
Broteinheiten: |
1,1 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet je Ernährungsweise:
Vitamine
Mineralien
Magnesium: |
167 mg |
334 mg
|
Phosphor: |
393 mg |
786 mg
|
Brennwerte von Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet
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Eiweiß: |
16.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.0 % der Kalorien |
Fett: |
74.2 % der Kalorien |
|
Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
631 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
26 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
14 g
0 100 g
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Fett: |
51 g
0 100 g
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- Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501399200 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnusskerne, würzig pikant, ohne Öl geröstet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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