Nüsse/Samen - Bravo

Erdnüsse, ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

638kcal

2.671 kJ

Eiweiß 23,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 9 % kcal

Fett 52,3 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, ohne Salz

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Erdnüsse, ohne Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, ohne Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdnüsse, ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 100 g Erdnüsse, ohne Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, ohne Salz

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, ohne Salz?

100 g Erdnüsse, ohne Salz enthalten 638 kcal (2.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, ohne Salz?

Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 52,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, ohne Salz rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse, ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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