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Nüsse/Samen - Seeberger
Erdnüsse, Jumbo-Riesen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (10 g) |
Brennwert: |
587,0 kcal / 2.458,0 kJ |
58,7 kcal / 245,8 kJ |
Eiweiß: |
25,0 g |
2,5 g |
Kohlenhydrate: |
8,3 g |
0,8 g |
davon Zucker: |
2,8 g |
0,3 g |
Fett: |
48,0 g |
4,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
7,8 g |
0,8 g |
Salz: |
0,05 g |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
11,0 g |
1,1 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse, Jumbo-Riesen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse, Jumbo-Riesen
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Eiweiß: |
17.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
5.9 % der Kalorien |
Fett: |
76.4 % der Kalorien |
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Erdnüsse, Jumbo-Riesen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
587 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
25 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
8.3 g
0 100 g
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Fett: |
48 g
0 100 g
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- Erdnüsse, Jumbo-Riesen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008258036013 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, Jumbo-Riesen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, Jumbo-Riesen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdnüsse, Jumbo-Riesen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdnüsse, Jumbo-Riesen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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