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Nüsse/Samen - Diverse
Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Dose (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 614,0 kcal / 2.571,0 kJ | 1.228,0 kcal / 5.142,0 kJ |
| Eiweiß: | 25,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate: | 14,0 g | 28,0 g |
| davon Zucker: | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett: | 50,0 g | 100,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 11,0 g | 22,0 g |
| Salz: | 1,00 g | 2,00 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse
|
Erdnüsse im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
614 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
25 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
14 g 0 100 g
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| Fett: |
50 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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