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Erdmandeln, natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Packung: 1.087 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 37 % kcal

Fett 24,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Erdmandeln, natursüß

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 57.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdmandeln, natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdmandeln, natursüß im Detail

1 Packung Erdmandeln, natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.087 kcal aus 1 Packung Erdmandeln, natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdmandeln, natursüß

Wie viele Kalorien hat Erdmandeln, natursüß?

100 g Erdmandeln, natursüß enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.087 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdmandeln, natursüß?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdmandeln, natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdmandeln, natursüß rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erdmandeln, natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.087 kcal etwa 291 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1160 Minuten Krafttraining.

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