Nüsse/Samen - Ardo

Dicke Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Packung: 920 kcal

Eiweiß 7,9 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 53 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dicke Bohnen

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Dicke Bohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dicke Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Dicke Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 920 kcal aus 1 Packung Dicke Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dicke Bohnen

Wie viele Kalorien hat Dicke Bohnen?

100 g Dicke Bohnen enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 920 kcal.

Welche Nährwerte hat Dicke Bohnen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dicke Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dicke Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dicke Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 920 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 981 Minuten Krafttraining.

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