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Nüsse/Samen - Farmer
Cashews, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
606,0 kcal / 2.537,0 kJ |
181,8 kcal / 761,1 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
6,3 g |
Kohlenhydrate: |
20,0 g |
6,0 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
1,5 g |
Fett: |
48,0 g |
14,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
10,0 g |
3,0 g |
Salz: |
1,90 g |
0,57 g |
Ballaststoffe: |
2,9 g |
0,9 g |
Broteinheiten: |
2,1 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cashews, geröstet und gesalzen
|
Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
13.4 % der Kalorien |
Fett: |
72.5 % der Kalorien |
|
Cashews, geröstet und gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
606 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
20 g
0 100 g
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Fett: |
48 g
0 100 g
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- Cashews, geröstet und gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22115607 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet und gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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