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Nüsse/Samen - Gut & Günstig
Cashews, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (150 g) |
Brennwert: |
623,0 kcal / 2.608,0 kJ |
934,5 kcal / 3.912,0 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
27,0 g |
Kohlenhydrate: |
25,0 g |
37,5 g |
davon Zucker: |
6,0 g |
9,0 g |
Fett: |
49,3 g |
74,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
10,4 g |
15,6 g |
Salz: |
1,10 g |
1,65 g |
Ballaststoffe: |
3,6 g |
5,4 g |
Broteinheiten: |
2,1 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashews, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cashews, geröstet & gesalzen
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Eiweiß: |
11.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
16.2 % der Kalorien |
Fett: |
72.1 % der Kalorien |
|
Cashews, geröstet & gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
623 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
18 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
25 g
0 100 g
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Fett: |
49.3 g
0 100 g
|
- Cashews, geröstet & gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311596421039 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet & gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet & gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cashews, geröstet & gesalzen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashews, geröstet & gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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