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Nüsse/Samen - Seeberger
Cashewkerne, extra - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 575,5 kcal / 2.410,0 kJ | 115,1 kcal / 482,0 kJ |
| Eiweiß: | 18,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate: | 31,0 g | 6,2 g |
| davon Zucker: | 9,1 g | 1,8 g |
| Fett: | 42,0 g | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 g | 1,7 g |
| Salz: | 0,04 g | 0,01 g |
| Wassergehalt: | 20,0 % | 20,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,9 g | 0,6 g |
| Broteinheiten: | 2,6 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashewkerne, extra je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cashewkerne, extra
|
Cashewkerne, extra im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
575.5 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
31 g 0 100 g
|
| Fett: |
42 g 0 100 g
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- Cashewkerne, extra
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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