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Cashew Kerne natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.466 kJ

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 17 % kcal

Fett 45,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Kerne natur

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Kerne natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashew Kerne natur im Detail

Mineralien

100 g Cashew Kerne natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 589 kcal aus 100 g Cashew Kerne natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Kerne natur

Wie viele Kalorien hat Cashew Kerne natur?

100 g Cashew Kerne natur enthalten 589 kcal (2.466 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew Kerne natur?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Kerne natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Kerne natur rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew Kerne natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 589 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 628 Minuten Krafttraining.

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