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Nüsse/Samen - Edeka
Cashew Kerne, geröstet, gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (125 g) |
Brennwert: |
618,3 kcal / 2.589,0 kJ |
772,9 kcal / 3.236,3 kJ |
Eiweiß: |
16,5 g |
20,6 g |
Kohlenhydrate: |
21,5 g |
26,9 g |
davon Zucker: |
7,0 g |
8,8 g |
Fett: |
51,5 g |
64,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
11,7 g |
14,6 g |
Salz: |
0,90 g |
1,13 g |
Ballaststoffe: |
4,7 g |
5,9 g |
Broteinheiten: |
1,8 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashew Kerne, geröstet, gesalzen je Ernährungsweise:
Mineralien
Magnesium: |
262 mg |
327.5 mg
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Phosphor: |
366 mg |
457.5 mg
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Brennwerte von Cashew Kerne, geröstet, gesalzen
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Eiweiß: |
10.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
14.0 % der Kalorien |
Fett: |
75.3 % der Kalorien |
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Cashew Kerne, geröstet, gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
618.3 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
16.5 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
21.5 g
0 100 g
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Fett: |
51.5 g
0 100 g
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- Cashew Kerne, geröstet, gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501342572 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashew Kerne, geröstet, gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashew Kerne, geröstet, gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cashew Kerne, geröstet, gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashew Kerne, geröstet, gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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