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Cashew Kerne, geröstet, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

618kcal

2.589 kJ · 1 Packung: 773 kcal

Eiweiß 16,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,5 g 14 % kcal

Fett 51,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Kerne, geröstet, gesalzen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Cashew Kerne, geröstet, gesalzen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Kerne, geröstet, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Cashew Kerne, geröstet, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 773 kcal aus 1 Packung Cashew Kerne, geröstet, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Kerne, geröstet, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashew Kerne, geröstet, gesalzen?

100 g Cashew Kerne, geröstet, gesalzen enthalten 618 kcal (2.589 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 773 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew Kerne, geröstet, gesalzen?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 51,5 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Kerne, geröstet, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Kerne, geröstet, gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cashew Kerne, geröstet, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 773 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 824 Minuten Krafttraining.

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