Nüsse/Samen - Soyana
Bio Mandelpüree - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
673kcal
2.818 kJ · 1 Packung: 6.730 kcal
Brennwertverteilung von Bio Mandelpüree
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Mandelpüree je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Mandelpüree im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 673,0 kcal / 2.818,0 kJ | 6.730,0 kcal / 28.180,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 240,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 45,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 40,0 g |
| Fett | 59,0 g | 590,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 4,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 18.1 mg | 181 mg |
| Vitamin B1 | 0.21 mg | 2.1 mg |
| Vitamin B2 | 0.53 mg | 5.3 mg |
| Vitamin E | 24.7 mg | 247 mg |
Mineralien
| Eisen | 4 mg | 40 mg |
| Kalium | 813 mg | 8.13 g |
| Kalzium | 249 mg | 2.49 g |
| Magnesium | 198 mg | 1.98 g |
| Phosphor | 498 mg | 4.98 g |
1 Packung Bio Mandelpüree abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6.730 kcal aus 1 Packung Bio Mandelpüree wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1.799 Minuten |
| Joggen | 538 Minuten |
| Radfahren | 673 Minuten |
| Krafttraining | 7.179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Mandelpüree
Wie viele Kalorien hat Bio Mandelpüree?
100 g Bio Mandelpüree enthalten 673 kcal (2.818 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 6.730 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Mandelpüree?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mandelpüree?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mandelpüree rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Mandelpüree zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6.730 kcal etwa 1799 Minuten Spazieren, 538 Minuten Joggen, 673 Minuten Radfahren oder 7179 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.