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Bio Kokosraspeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.241 kJ · 1 Packung: 593 kcal

Eiweiß 2,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 89 % kcal

Fett 2,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosraspeln

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosraspeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosraspeln im Detail

1 Packung Bio Kokosraspeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 1 Packung Bio Kokosraspeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosraspeln

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosraspeln?

100 g Bio Kokosraspeln enthalten 296 kcal (1.241 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 593 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosraspeln?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosraspeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosraspeln rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Kokosraspeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 632 Minuten Krafttraining.

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