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Bio-Hanf-Proteinpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 2 EL: 79 kcal

Eiweiß 47,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 24,5 g 25 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hanf-Proteinpulver

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hanf-Proteinpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Hanf-Proteinpulver im Detail

2 EL Bio-Hanf-Proteinpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 2 EL Bio-Hanf-Proteinpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hanf-Proteinpulver

Wie viele Kalorien hat Bio-Hanf-Proteinpulver?

100 g Bio-Hanf-Proteinpulver enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (2 EL, 20 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Hanf-Proteinpulver?

Je 100 g: 47,5 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hanf-Proteinpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hanf-Proteinpulver rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 EL Bio-Hanf-Proteinpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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