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Nüsse/Samen - Alnatura

Berg Linsen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g Portion (75 g)
Brennwert: 346,5 kcal / 1.451,0 kJ 259,9 kcal / 1.088,3 kJ
Eiweiß: 25,0 g 18,8 g
Kohlenhydrate: 51,0 g 38,3 g
davon Zucker: 1,8 g 1,4 g
Fett: 1,7 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g 0,3 g
Salz: 0,03 g 0,02 g
Ballaststoffe: 12,0 g 9,0 g
Broteinheiten: 4,3 g 3,2 g

vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Berg Linsen je Ernährungsweise:

Mineralien

Eisen: 5,5 mg 4,13 mg
Kalzium: 70 mg 52,5 mg
Zink: 4 mg 3 mg

Brennwerte von Berg Linsen

Eiweiß: 31.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 63.9 % der Kalorien
Fett: 4.8 % der Kalorien

Berg Linsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.

Brennwert: 346.5 kcal
0 2.585 kcal
Eiweiß: 25 g
0 104 g
Kohlenhydrate: 51 g
0 100 g
Fett: 1.7 g
0 100 g
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Berg Linsen

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Details

EAN: 4104420010666
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