Nahrungsergänzungsmittel - Dr. Groß

Flohsamenschalen indisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Teelöffel: 6 kcal

Eiweiß 2,4 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 29 % kcal

Fett 0,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Flohsamenschalen indisch

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flohsamenschalen indisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flohsamenschalen indisch im Detail

1 Teelöffel Flohsamenschalen indisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Teelöffel Flohsamenschalen indisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flohsamenschalen indisch

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen indisch?

100 g Flohsamenschalen indisch enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Flohsamenschalen indisch?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 85,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flohsamenschalen indisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flohsamenschalen indisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Flohsamenschalen indisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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