Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Weider

Weider 100% Casein, Chocolate-Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Casein 100%: 91 kcal

Eiweiß 77,9 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal
Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Weider 100% Casein, Chocolate-Cream

Eiweiß: 89.1 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weider 100% Casein, Chocolate-Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weider 100% Casein, Chocolate-Cream im Detail

Nährwert pro 100 g Casein 100% (25 g)
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ 91,3 kcal / 382,0 kJ
Eiweiß 77,9 g 19,5 g
Kohlenhydrate 4,8 g 1,2 g
davon Zucker 3,0 g 0,8 g
Fett 2,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 3,5 g 0,9 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Casein 100% Weider 100% Casein, Chocolate-Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Casein 100% Weider 100% Casein, Chocolate-Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weider 100% Casein, Chocolate-Cream

Wie viele Kalorien hat Weider 100% Casein, Chocolate-Cream?

100 g Weider 100% Casein, Chocolate-Cream enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Casein 100%, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Weider 100% Casein, Chocolate-Cream?

Je 100 g: 77,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weider 100% Casein, Chocolate-Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weider 100% Casein, Chocolate-Cream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Casein 100% Weider 100% Casein, Chocolate-Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.