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Nahrungsergänzungsmittel - Weider

Weider BCAA Syntho - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 79,5 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 9 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Weider BCAA Syntho

Eiweiß: 87.6 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Weider BCAA Syntho im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (2.5 g)
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ 9,2 kcal38,5 kJ
Eiweiß 79,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 7,9 g 0,2 g
Fett 1,5 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin B6 23.8 mg 0.59 mg

Mineralien

Kalium 5.66 g 141.4 mg
Natrium 100 µg 2.5 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weider BCAA Syntho je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weider BCAA Syntho abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Weider BCAA Syntho wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weider BCAA Syntho

Wie viele Kalorien hat Weider BCAA Syntho?

100 g Weider BCAA Syntho enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2.5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Weider BCAA Syntho?

Je 100 g: 79,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weider BCAA Syntho?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weider BCAA Syntho rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weider BCAA Syntho zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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