Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack

Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 83,0 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille

Eiweiß: 96.1 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ 103,8 kcal / 434,7 kJ
Eiweiß 83,0 g 24,9 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,8 g
davon Zucker 0,7 g 0,2 g
Fett 0,4 g 0,1 g
Salz 3,10 g 0,93 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

1 Portion Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille

Wie viele Kalorien hat Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille?

100 g Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Body Attack Soja Isolate Shake, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.