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Nahrungsergänzungsmittel - Vitatrend

Bio Maca Pulver, Neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 12,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 78,3 g 86 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maca Pulver, Neutral

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Bio Maca Pulver, Neutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (2 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 7,3 kcal30,6 kJ
Eiweiß 12,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 78,3 g 1,6 g
davon Zucker 3,8 g 0,1 g
Fett 0,4 g 0,0 g
Salz 0,07 g 0,00 g
Ballaststoffe 20,0 g 0,4 g
Broteinheiten 6,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maca Pulver, Neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Maca Pulver, Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Bio Maca Pulver, Neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maca Pulver, Neutral

Wie viele Kalorien hat Bio Maca Pulver, Neutral?

100 g Bio Maca Pulver, Neutral enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Maca Pulver, Neutral?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 78,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maca Pulver, Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maca Pulver, Neutral rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Maca Pulver, Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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