Nahrungsergänzungsmittel - Vitatrend
Bio Maca Pulver, Neutral - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.532 kJ · 1 Portion: 7 kcal
Brennwertverteilung von Bio Maca Pulver, Neutral
Nährwerte von Bio Maca Pulver, Neutral im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 366,0 kcal1.532,0 kJ | 7,3 kcal30,6 kJ |
| Eiweiß | 12,2 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 78,3 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 0,1 g |
| Fett | 0,4 g | 0,0 g |
| Salz | 0,07 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 20,0 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 6,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Maca Pulver, Neutral je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bio Maca Pulver, Neutral abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Bio Maca Pulver, Neutral wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Maca Pulver, Neutral
Wie viele Kalorien hat Bio Maca Pulver, Neutral?
100 g Bio Maca Pulver, Neutral enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 7 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Maca Pulver, Neutral?
Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 78,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maca Pulver, Neutral?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maca Pulver, Neutral rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Maca Pulver, Neutral zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.


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