Müsliriegel - Sirius

Sirius Müsli, Schoko+Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.798 kJ · 1 Riegel: 107 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 66,8 g 64 % kcal

Fett 13,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Sirius Müsli, Schoko+Banane

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Sirius Müsli, Schoko+Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sirius Müsli, Schoko+Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Sirius Müsli, Schoko+Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Riegel Sirius Müsli, Schoko+Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sirius Müsli, Schoko+Banane

Wie viele Kalorien hat Sirius Müsli, Schoko+Banane?

100 g Sirius Müsli, Schoko+Banane enthalten 429 kcal (1.798 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Sirius Müsli, Schoko+Banane?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 66,8 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sirius Müsli, Schoko+Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sirius Müsli, Schoko+Banane rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Sirius Müsli, Schoko+Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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