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Sesam-Krokant-Kokos Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ · 1 Packung = 4 Stück: 152 kcal

Eiweiß 10,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 43,6 g 33 % kcal

Fett 34,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam-Krokant-Kokos Riegel

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Sesam-Krokant-Kokos Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam-Krokant-Kokos Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung = 4 Stück Sesam-Krokant-Kokos Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Packung = 4 Stück Sesam-Krokant-Kokos Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam-Krokant-Kokos Riegel

Wie viele Kalorien hat Sesam-Krokant-Kokos Riegel?

100 g Sesam-Krokant-Kokos Riegel enthalten 543 kcal (2.273 kJ). Eine Portion (1 Packung = 4 Stück, 28 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam-Krokant-Kokos Riegel?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 43,6 g Kohlenhydrate und 34,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam-Krokant-Kokos Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam-Krokant-Kokos Riegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung = 4 Stück Sesam-Krokant-Kokos Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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