Müsliriegel - roo'bar

Roobar, Goji berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.383 kJ · 1 Riegel: 99 kcal

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 73 % kcal

Fett 7,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Roobar, Goji berry

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Roobar, Goji berry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roobar, Goji berry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Roobar, Goji berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Riegel Roobar, Goji berry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roobar, Goji berry

Wie viele Kalorien hat Roobar, Goji berry?

100 g Roobar, Goji berry enthalten 330 kcal (1.383 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Roobar, Goji berry?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roobar, Goji berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roobar, Goji berry rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Roobar, Goji berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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