Müsliriegel - Diverse
Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
466kcal
1.951 kJ · 1 Riegel: 196 kcal
Brennwertverteilung von Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut
Nährwerte von Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (42 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 466,0 kcal1.951,0 kJ | 195,7 kcal819,4 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 17,2 g |
| davon Zucker | 30,0 g | 12,6 g |
| Fett | 30,0 g | 12,6 g |
| Salz | 1,40 g | 0,59 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 3,4 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Riegel Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 209 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut
Wie viele Kalorien hat Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut?
100 g Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 42 g) kommt auf 196 kcal.
Welche Nährwerte hat Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Organic Bar Get Raw Riegel, Caramel Hazelnut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.
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