Müsliriegel - LSP Sport Nutrition

Oat King, Chocolate Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Riegel: 415 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,2 g 51 % kcal

Fett 21,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Oat King, Chocolate Chip

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Oat King, Chocolate Chip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat King, Chocolate Chip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Oat King, Chocolate Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 1 Riegel Oat King, Chocolate Chip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat King, Chocolate Chip

Wie viele Kalorien hat Oat King, Chocolate Chip?

100 g Oat King, Chocolate Chip enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 95 g) kommt auf 415 kcal.

Welche Nährwerte hat Oat King, Chocolate Chip?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 56,2 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat King, Chocolate Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat King, Chocolate Chip rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Oat King, Chocolate Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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