Müsliriegel - LSP Sport Nutrition

Oat King, Apfelstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ · 1 Riegel: 397 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,7 g 57 % kcal

Fett 18,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Oat King, Apfelstrudel

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Oat King, Apfelstrudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat King, Apfelstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Oat King, Apfelstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 1 Riegel Oat King, Apfelstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat King, Apfelstrudel

Wie viele Kalorien hat Oat King, Apfelstrudel?

100 g Oat King, Apfelstrudel enthalten 418 kcal (1.750 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 95 g) kommt auf 397 kcal.

Welche Nährwerte hat Oat King, Apfelstrudel?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat King, Apfelstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat King, Apfelstrudel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Oat King, Apfelstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.

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