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Müsliriegel - Jeden Tag

Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Packung: 748 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 65 % kcal
Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ 748,0 kcal3.132,0 kJ
Eiweiß 8,2 g 16,4 g
Kohlenhydrate 66,0 g 132,0 g
davon Zucker 1,6 g 3,2 g
Fett 12,0 g 24,0 g
Salz 0,33 g 0,66 g
Broteinheiten 5,5 g 11,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 748 kcal aus 1 Packung Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 798 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz?

100 g Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 748 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Müsliriegel, Schoko Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 748 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 798 Minuten Krafttraining.

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