Müsliriegel - Seitenbacher

Müsli Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Riegel: 178 kcal

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 76 % kcal

Fett 7,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Müsli Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Müsli Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Riegel Müsli Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel?

100 g Müsli Riegel enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Müsli Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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