Müsliriegel - Eat Natural
mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
478kcal
2.001 kJ · Riegel: 215 kcal
Brennwertverteilung von mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch...
Nährwerte von mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 478,0 kcal2.001,0 kJ | 215,1 kcal900,5 kJ |
| Eiweiß | 4,7 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 18,5 g |
| davon Zucker | 40,7 g | 18,3 g |
| Fett | 24,6 g | 11,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,2 g | 6,4 g |
| Salz | 0,20 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 5,9 g | 2,7 g |
| Broteinheiten | 3,4 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Riegel mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 229 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch...
Wie viele Kalorien hat mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch...?
100 g mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 215 kcal.
Welche Nährwerte hat mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch...?
Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 24,6 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel mit Cranberries, Macadamianüssen und Zartbittersch... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.