Müsliriegel - Rapunzel Naturkost

Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Riegel: 212 kcal

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal

Fett 32,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Riegel Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos

Wie viele Kalorien hat Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos?

100 g Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fruchtschnitte, Ingwer-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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