Müsliriegel - Your Superfoods
Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
482kcal
2.018 kJ · 1 Riegel: 241 kcal
Brennwertverteilung von Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi
Nährwerte von Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 482,0 kcal2.018,0 kJ | 241,0 kcal1.009,0 kJ |
| Eiweiß | 12,2 g | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g | 18,5 g |
| davon Zucker | 23,0 g | 11,5 g |
| Fett | 30,0 g | 15,0 g |
| Ballaststoffe | 10,1 g | 5,1 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin C | 6 mg | 3 mg |
Mineralien
| Kalium | 188 mg | 94 mg |
| Kalzium | 88 mg | 44 mg |
| Magnesium | 62 mg | 31 mg |
| Zink | 1.3 mg | 0.65 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Riegel Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 257 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi
Wie viele Kalorien hat Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi?
100 g Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 241 kcal.
Welche Nährwerte hat Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi?
Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 10,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Energy Bomb Bar, Sesam, Cashews, Rosinen, Datteln, Energy Bomb Mi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.



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