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Müsliriegel - Schwartau

Corny free Buttermilch und Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Riegel: 66 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 70,3 g 74 % kcal
Fett 8,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Corny free Buttermilch und Limette

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Corny free Buttermilch und Limette im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (20 g)
Brennwert 329,0 kcal1.377,0 kJ 65,8 kcal275,4 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 70,3 g 14,1 g
davon Zucker 7,0 g 1,4 g
Fett 8,3 g 1,7 g
Ballaststoffe 2,4 g 0,5 g
Broteinheiten 5,9 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny free Buttermilch und Limette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Corny free Buttermilch und Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Riegel Corny free Buttermilch und Limette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny free Buttermilch und Limette

Wie viele Kalorien hat Corny free Buttermilch und Limette?

100 g Corny free Buttermilch und Limette enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny free Buttermilch und Limette?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny free Buttermilch und Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny free Buttermilch und Limette rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Corny free Buttermilch und Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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