Müsliriegel - Schwartau
Corny free Buttermilch und Limette - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
329kcal
1.377 kJ · 1 Riegel: 66 kcal
Brennwertverteilung von Corny free Buttermilch und Limette
Nährwerte von Corny free Buttermilch und Limette im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 329,0 kcal1.377,0 kJ | 65,8 kcal275,4 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 70,3 g | 14,1 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 1,4 g |
| Fett | 8,3 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Corny free Buttermilch und Limette je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Corny free Buttermilch und Limette abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Riegel Corny free Buttermilch und Limette wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Corny free Buttermilch und Limette
Wie viele Kalorien hat Corny free Buttermilch und Limette?
100 g Corny free Buttermilch und Limette enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Corny free Buttermilch und Limette?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny free Buttermilch und Limette?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny free Buttermilch und Limette rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Corny free Buttermilch und Limette zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.