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Müsliriegel - Schwartau

Corny free Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 1 Riegel: 79 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 72,2 g 80 % kcal
Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Corny free Apfel

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Corny free Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 317,0 kcal1.327,0 kJ 79,3 kcal331,8 kJ
Eiweiß 6,6 g 1,7 g
Kohlenhydrate 72,2 g 18,1 g
Fett 5,0 g 1,3 g
Ballaststoffe 5,4 g 1,4 g
Broteinheiten 6,0 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny free Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Corny free Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Riegel Corny free Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny free Apfel

Wie viele Kalorien hat Corny free Apfel?

100 g Corny free Apfel enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny free Apfel?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 72,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny free Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny free Apfel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Corny free Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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