Müsliriegel - Alnatura

Cashew Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ · 1 Riegel: 157 kcal

Eiweiß 13,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 53,2 g 41 % kcal

Fett 28,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Krokant

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Cashew Krokant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Krokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Cashew Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Riegel Cashew Krokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Krokant

Wie viele Kalorien hat Cashew Krokant?

100 g Cashew Krokant enthalten 524 kcal (2.194 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew Krokant?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Krokant rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cashew Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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