Müsliriegel - Weetabix

Alpen, Fruit & Nut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Riegel: 109 kcal

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 75 % kcal

Fett 8,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Alpen, Fruit & Nut

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Alpen, Fruit & Nut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpen, Fruit & Nut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Alpen, Fruit & Nut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Riegel Alpen, Fruit & Nut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpen, Fruit & Nut

Wie viele Kalorien hat Alpen, Fruit & Nut?

100 g Alpen, Fruit & Nut enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 28 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpen, Fruit & Nut?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen, Fruit & Nut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpen, Fruit & Nut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Alpen, Fruit & Nut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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