Müsli - Knusperone

Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 196 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 65 % kcal

Fett 9,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Portion Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter?

100 g Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zartbitter-Schokolade Müsli, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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