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Müsli - Whole Earth

Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ · 1 Packung: 1.700 kcal

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 63,9 g 63 % kcal
Fett 12,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 425,0 kcal1.779,0 kJ 1.700,0 kcal7.116,0 kJ
Eiweiß 9,3 g 37,2 g
Kohlenhydrate 63,9 g 255,6 g
davon Zucker 22,7 g 90,8 g
Fett 12,7 g 50,8 g
Ballaststoffe 7,8 g 31,2 g
Broteinheiten 5,3 g 21,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.700 kcal aus 1 Packung Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 454 Minuten
Joggen 136 Minuten
Radfahren 170 Minuten
Krafttraining 1.813 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy

Wie viele Kalorien hat Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy?

100 g Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.700 kcal.

Welche Nährwerte hat Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 63,9 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Whole Earth Organic, Cocoa Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.700 kcal etwa 454 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1813 Minuten Krafttraining.

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