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Müsli - Diverse
Vollkorn Multikornflakes, Klassik - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Esslöffel (6 g) |
Brennwert: |
366,6 kcal / 1.535,0 kJ |
22,0 kcal / 92,1 kJ |
Eiweiß: |
10,1 g |
0,6 g |
Kohlenhydrate: |
72,8 g |
4,4 g |
davon Zucker: |
14,7 g |
0,9 g |
Fett: |
3,4 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
0,0 g |
Salz: |
1,30 g |
0,08 g |
Ballaststoffe: |
8,8 g |
0,5 g |
Broteinheiten: |
6,1 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Multikornflakes, Klassik je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
0.25 mg |
15 µg
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Mineralien
Eisen: |
2.8 mg |
0.17 mg
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Magnesium: |
141 mg |
8.46 mg
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Phosphor: |
357 mg |
21.42 mg
|
Zink: |
2.5 mg |
0.15 mg
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Brennwerte von Vollkorn Multikornflakes, Klassik
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Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.4 % der Kalorien |
Fett: |
8.4 % der Kalorien |
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Vollkorn Multikornflakes, Klassik im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
366.6 kcal
0 1.907 kcal
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Eiweiß: |
10.1 g
0 80 g
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Kohlenhydrate: |
72.8 g
0 1.558 g
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Fett: |
3.4 g
0 64 g
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- Vollkorn Multikornflakes, Klassik
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000540000474 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Multikornflakes, Klassik tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Multikornflakes, Klassik tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn Multikornflakes, Klassik tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Multikornflakes, Klassik tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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